Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
120,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
459 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 30,02g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Cucumber (Peeled), Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oroweat Double Fiber Bread. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|