Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
123,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 116,20g | Kolh.: 23,49g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Aldi Käseaufschnitt, Filinchen Vollkorn. Lunch: Gut & Günstig Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Middag: Cantaloupe Melonen, Eigelb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|