Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 208,46g | Prot: 105,91g | Kolh.: 50,26g.
Frukost: Яйцо, Голубика, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Верес Икра из Кабачков. Lunch: Millennium Orange 74%, Президент Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hellmann's Майонез, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чимичурри. Middag: Персики, Сало, Костный Бульон. Snacks/Annat: Президент Сметана 30%, Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|