kritikajain25 's dagbok, 28 jul 20

kritikajain25 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

This is my transformation from my heaviest till today🙂. Can't believe that a lazy person like me could do this much🙈. Half of the 'healthy me' journey conquered, much more to go🤞🏻

Visa kostkalendern, 28 juli 2020:

894 kcal

Fett: 26,09g | Prot: 34,11g | Kolh.: 160,13g. Frukost: Britannia Brown Bread, Red Tomatoes, Chai, Butter (Salted). Lunch: Wheat Chapati, Mangodi, Whole Milk Plain Yoghurt. Middag: Wheat Chapati, Paneer Bhurji, Malka Dal. Snacks/Annat: Mango. mer...

1912 kcal

Träning: Sömn - 23 timmar och 59 minuter, Vila - 1 minut. mer...

114 Anhängare Stötta

1 till 20 av 31

Kommentarer

wow that's great... congratulations..keep going..even I get inspired from it..

28 jul 20 av medlem: Irfana Basha

Great! Really inspiring 💜

28 jul 20 av medlem: mahakmaheshwari

Congratulations and keep it up 😀

28 jul 20 av medlem: Sharmistha66

Thank you all of you😊

28 jul 20 av medlem: kritikajain25

Awesome

28 jul 20 av medlem: Manoj Bhagat

what ever you did to achieve this....plz share!

28 jul 20 av medlem: jaishree7070

Great job... keep it up☺️

28 jul 20 av medlem: Ruchika1

Great job 👍

28 jul 20 av medlem: Annu kolkata

Fat Lockdown 👏👏👏

28 jul 20 av medlem: R V S

Good motivation

28 jul 20 av medlem: Amod Velankar

inspiring

28 jul 20 av medlem: shashisingh singh

Thank you so much

28 jul 20 av medlem: kritikajain25

👌👌

28 jul 20 av medlem: Sumit kumar Chandnani

Mammoth efforts.. Congrats and keep up the tempo 👍

28 jul 20 av medlem: Dilip Bhogale

Amazing!! I am new here please can you help me with a diet for me to lose weight!?

28 jul 20 av medlem: harshada123

amazeballs😀

28 jul 20 av medlem: MEENA TEJASWI

congratulations🎉🎊🎉🎊🎉....

28 jul 20 av medlem: kymble02

lost 27 kgs. that is brilliant. ❤️

28 jul 20 av medlem: R V S

Thanks🙏🏻😄

29 jul 20 av medlem: kritikajain25

@harshada, just maintain a calories deficit diet, cut down on junk food and added sugar. Have proper three meals in day but with controlled portions. Try to follow this, I hope you'll achieve your goal.🙂👍🏻

29 jul 20 av medlem: kritikajain25

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

kritikajain25 's vikthistorik

Se komplett historik

kritikajain25 's dagbok, 28 jul 20

Lämna en kommentar

kritikajain25 's vikthistorik