|
Hari ini terima Medical Report, waktu 2019 hasil MCU di BMI masih kategori obbesitas, tahun ini Alhamdulillah sedikit geser ke overweight.. Semangat!!! MCU tahun depan harus ideal!!! terus berproses dan berprogres
|
932 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 40,36g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Melilea Susu Kedelai. Lunch: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tomat Merah, Selada, Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Tempe. Middag: Roma Sari Gandum. Snacks/Annat: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitaardiyani 's vikthistorik
|