Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
103,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
1433 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 76,27g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Sunflower Oil, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Greek Style Yoghurt, Peanut Butter, Grilled Chicken, Oil Popped White Popcorn. Middag: Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Whole Milk Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|