Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 33,71g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|