Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
1527 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 88,60g | Kolh.: 164,14g.
Lunch: Pineapple , Turkey Sandwich. Middag: Guacamole, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Pork Carnitas, Trader Joe's Organic Flour Tortillas. Snacks/Annat: Lundberg Wasabi Rice Chips, Japanese Rice Crackers, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|