Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 42,10g | Kolh.: 162,26g.
Middag: Kubis, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Kubis, Borges Extra Light Olive Oil, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Jeruk, Jeruk, Rebo Kuaci Original, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shallwatt 's vikthistorik
|