Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 108,25g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Большая Кружка Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Жареное Яйцо. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Карамель, Danone Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Annat: Prisma Яблоко Нового Урожая. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|