Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 58,18g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Полукопченая Краковская, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haritonovaulia70 's vikthistorik
|