|
1181 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 76,91g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Entrasol Susu, Kopi Biasa, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Hijau. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel, Ayam Panggang. Middag: Limpa Sapi, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Gula. Snacks/Annat: Pentol. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar, Aerobic - 1 timme. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|