|
Progreso de piernas
|
2123 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 158,65g | Kolh.: 231,97g.
Frukost: Coles de Bruselas, Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Ideal Rapiditas, Dole Lechuga Escarola, Van Camp's Atún en Agua Light, Unimarc Barra Cereal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzanas Fuji, Dole Lechuga Escarola, Van Camp's Atún en Agua Light, Ideal Rapiditas, Plátano, Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo , Loncoleche Yoghurt Protein , Huevo Revuelto, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, MuscleTech Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Agua. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedroramirezfer 's vikthistorik
|