Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 57,99g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ветчина Куриная, Морковные мафины. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Шампиньоны Жареные, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Middag: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|