Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 54,03g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Maicih Basreng, Nasi Putih, Tuna in Oil (Canned), Garlic , Onions , Tomatoes, Boiled Egg. Middag: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice, Red Velvet Cake. Snacks/Annat: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Indonesian Putu Ayu Cake, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|