Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 39,82g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Torku Limonata, Su Böreği. Lunch: İHE Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Çay, Limon, Soda. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|