Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 39,00g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Milky Mist Curd, Boiled Egg, Corn Flakes, Dried Chia Seeds, Amul Taaza Milk, Brown Bread, Shahi Paneer. Middag: Broad Beans (Immature Seeds) , Shahi Paneer, Phulka. Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Chocolate Chip Biscuit, Bananas, Chana Dal, Date. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nida Shareef 's vikthistorik
|