|
1/8/2020 😅
|
1351 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 56,45g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), العسل, الشوفان. Lunch: البطاطا المحمصة ( المشوية ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Middag: الفراولة المجمدة. Snacks/Annat: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, الموز, التمر, التفاح الأحمر. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdhammad1 's vikthistorik
|