Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 19,08g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: Plátano. Lunch: McKay Triton Chocolate , Sahne Nuss Helado, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Patatas Fritas, Huevo Duro. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_end.up.here 's vikthistorik
|