|
84.1
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 136,83g | Prot: 115,74g | Kolh.: 279,60g.
Frukost: Calve Mayonez, Calve Ketçap, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekerpare, Çay (Demlenmiş), Mercimek Çorbası, Taze Fasulye, Bim Kıymalı Mantı. Middag: Çay (Demlenmiş), Ketçap, Karpuz, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. mer...
|
Tappar 83,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Furkan Ks 's vikthistorik
|