Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
203 kcal
|
Fett: 6,55g | Prot: 4,18g | Kolh.: 36,04g.
Frukost: Café Gold Café Primera Selección, Nestlé Crema de Leche. Lunch: Zuquini. Middag: Salsa de Soya (Soja), Zuquini, Acelga Cocida, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Manzana Roja. Snacks/Annat: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Dos en Uno Bigtime. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
Situps - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|