Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 17,32g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Middag: Cimory Yogurt Stroberi, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|