|
13 :00 kahvaltim gec oldu ama
|
453 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 23,03g | Kolh.: 27,13g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Zeytin, Süzme Peynir, Yumurta, Badem, Fındık, Kahve. Lunch: Çoban Salatası. Middag: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altunsevgi14 's vikthistorik
|