Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 110,22g | Prot: 183,33g | Kolh.: 293,76g.
Frukost: Clever Toastschinken. Lunch: Dönerbox, Essiggurken, Billa Spanische Putenbrust, Semmel. Middag: Nudeln (Gekocht), Iglo Zwiebelrostbraten Vom Rind mit Kartoffelrösti. Snacks/Annat: Tomaten, Beef Muscle Protein. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|