Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 87,21g | Kolh.: 283,46g.
Frukost: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Vom Land Imkerhonig, Banane. Lunch: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Salzburg Milch Premium Gouda, Dulano Hähnchenbrust, Aerzener das Pure. Middag: Vom Land Imkerhonig , Aerzener das Pure, Kaufland Grüne Paprika, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Limette. Snacks/Annat: Äpfel, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|