Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 50,10g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Torku Sucuk, Beyaz Ekmek. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Biber Dolması, Biber Dolması. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|