Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
119,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 39,12g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Abacate, Omelete, Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Antepasto de Berinjela, Campo Largo Kombucha , Torta de Sardinha, Torta de Sardinha. Middag: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Annat: Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenacami 's vikthistorik
|