Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 88,37g | Kolh.: 161,61g.
Frukost: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|