Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 38,56g | Kolh.: 68,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Annat: MusclePharm Fish Oil, Махеевъ Джем Черничный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|