Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 51,24g | Kolh.: 33,90g.
Frukost: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaflı Omlet, Nescafe Şekersiz. Middag: Ayran, Tavuk Köri. Snacks/Annat: Polonez Hindi Füme XL , Krem Peyniri, Nescafe Şekersiz. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|