Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2013
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2013:
|
591 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 47,65g | Kolh.: 3,82g.
Frukost: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Egg, Bacon, Onions. Lunch: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Chicken Leg. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|