Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4063 kcal
|
Fett: 129,60g | Prot: 157,99g | Kolh.: 598,84g.
Frukost: Банан, Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой, Черная Смородина, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Вафли, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Хлеб Дарницкий, Шашлык из Курицы, Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей, Чебурек, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Черниговское Пиво Крепкое, Mentos Ментос, Калинов Мост Мороженое Ванильное. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|