Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 260,58g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: Кофе, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Черника, Сырники с Рикоттой. Lunch: Паста с Шампиньонами (Сливки 10%). Middag: Heinz Соус Сладкий Чили, Аранчини, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Микоян Колбаски Бюргервурст. Snacks/Annat: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|