Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 16,54g | Kolh.: 65,52g.
Frukost: Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Белебеевский Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|