Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 52,01g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Yakult Yakult. Lunch: Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Middag: Ikan Kembung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|