|
Naik turun terus
|
49,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 48,63g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), McDonald's Beef Burger. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|