Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 33,86g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Nescafe Classic, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Lunch: Telur Rebus, Bubur Manado. Middag: Putih Telur Matang, Bubur Manado. Snacks/Annat: Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usboko via 's vikthistorik
|