Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 34,53g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Indonesian Fried Tapioca, Indonesian Solo Sausage, Fried Rice. Middag: Indonesian Solo Sausage, Cooked Tuna, Fried Rice. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cimory Yogurt Original. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|