Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Quest Salted Caramel Protein Shake, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brookecopeland 's vikthistorik
|