Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 80,22g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Godam Queijo Minas Frescal. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Andu, Vapza Carne Seca. Middag: Godam Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivianeramo 's vikthistorik
|