Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
109,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3195 kcal
|
Fett: 85,85g | Prot: 124,55g | Kolh.: 364,95g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Cerveja, Mandioca Cozida, Maminha, Tomates Cereja, Palmito, Alface, Vinho Merlot. Middag: Risoto de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Faduni Bananinha Cremosa, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Wickbold Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|