Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 81,84g | Kolh.: 279,15g.
Frukost: Café Helado con Leche y Azúcar, Frijoles Refritos con Queso, Huevo. Lunch: Jumex Jugo de Piña, Quesadilla, Frijoles Refritos. Middag: Frijoles Refritos, Jumex Jugo de Piña, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Snacks/Annat: Marinela Principe Avellana. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola Najera 's vikthistorik
|