Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 47,28g | Kolh.: 51,12g.
Frukost: Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Sol. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|