Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 114,15g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры. Middag: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Kinder Pingui Кокос , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачки. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|