Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 56,73g | Kolh.: 54,81g.
Frukost: Koska Tahin Pekmez, Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|