Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 64,35g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Azay Jambon Sec, Oeuf sur le Plat, Cappuccino. Lunch: Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Bridel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Yaourt à la Grecque, Persil, Ail, Concombre (Pelé), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Middag: Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Carottes Râpées, Tomates, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Camembert. Snacks/Annat: Jafaden Jus de Pamplemousse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|