Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 69,96g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Магнит Персик, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Абрикос, Салат из Капусты и Огурца, Сыр, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо. Middag: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Бекон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malova1976 's vikthistorik
|