|
gün aydın mutlu pazarlar
|
2005 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 92,20g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Lunch: Yağsız Amerikan Peyniri, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kepekli Ekmek. Middag: Biber, Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Yeşil Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mer...
|
|
2974 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 11 minuter, Sittande - 3 timmar och 15 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Duscha - 24 minuter, Motorcykel - 13 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 52 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Günaydın masallah 👍 mutlu pazarlar 🌹
26 jul 20 av medlem: Elfida_
|
Sanada elif tsk ederim erkenci tayfayiz😉👏👏💪💪💪💪
26 jul 20 av medlem: serhatbyr
|
26 jul 20 av medlem: Elfida_
|
26 jul 20 av medlem: serhatbyr
|
26 jul 20 av medlem: şevvaldoģu
|
Serhat abi yok Olcan ya biz bu kadar zpor yapmiyoz
26 jul 20 av medlem: Hayel....
|
Bana birsey olmaz :)) spot degil bu aktif dinlenme hem uygulama pedometre adım sayar adımları saymasi saglikli ama kalori konusunda bir bilgim yok✌
26 jul 20 av medlem: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|