Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 111,48g | Kolh.: 293,56g.
Frukost: Sabudana Khichdi, Muscle Blaze Cereal, Amul Taaza Milk. Lunch: White Rice, Nandini Curd, Paneer, Arhar Dal, Mixed Salad Greens, Peas (Mature Seeds, Sprouted) , Roti, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Middag: Myprotein Impact Whey, Roti, White Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Nandini Curd, Arhar Dal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|