|
体脂肪率18.2％
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 164,75g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Lunch: コーヒー, 焼きそば お肉入り. Middag: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり. Snacks/Annat: コーヒー, ソイプロテイン. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|